Der vegane Blog für Medizin und Ernährung mit Katrin Luber
Am 23. Februar 2017 startete ich meine vegan abnehmen-Challenge. Damals wog ich 89 Kilo und mein Lebendhöchstgewicht waren stolze 95,5 Kilo etwa 2012. Gerade las ich mir nochmal alle Beiträge über meine Abnahme durch und musste schmunzeln.
Während einer Lebensphase in der man versucht, seine vegan abnehmen-Challenge durch zu ziehen, bleibt es nicht aus, dass man nicht nur Fett hinter sich lässt, sondern auch jede Menge alte Gewohnheiten und natürlich zu groß gewordene Kleidung!
Wie steht es eigentlich derzeit um meine Challenge vegan abnehmen? In meinem letzten Beitrag Anfang Juli schrieb ich, dass es mir schon viel besser geht und ich es langsamer angehen lasse. Trotzdem nehme ich weiter ab – nur eben nicht mehr so schnell. Es hat sich so eingependelt, dass ich etwa 2 Kilo im Monat verliere.
Irgendwo habe ich mal gelesen, dass es für eine erfolgreiche Abnahme wichtig ist, herauszufinden, warum man so dick geworden ist. Hierbei muss man wirklich zu 100 Prozent ehrlich mit sich selbst sein denn sonst ändert sich nichts. Denn man will ja, wenn man das Traumgewicht eines Tages auf dem Display der Waage sehen kann, auch so elfenhaft bleiben und nicht wieder zur Wuchtbrumme werden.