Meta-Analyse klinischer Studien zeigt: Kokosöl erhöht das LDL-Cholesterin signifikant
Kokosöl erhöht das LDL-Cholesterin signifikant! Das derzeit so gehypte und beliebte Kokosöl ist gar nicht so gesund, wie alle Leute immer betonen!
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Ernährung und Schlaganfallrisiko: Eier und rotes Fleisch können Hirninfarkte auslösen!
Eier und rotes Fleisch können Hirninfarkte auslösen, das zeigen die Ergebnisse der Auswertung einer großen europäischen Kohortenstudie. Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Nüsse und Samen schützen vor Hirninfarkten. Ein hoher Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch sowie von Eiern kann das Risiko für Hirnblutungen begünstigen. Wahrscheinlich ist, dass diese Effekte blutdruck- und blutfettvermittelt sind.
Das Herz eines veganen Sportlers: Morphologie und Funktion in der Echokardiographie
Immer mehr Sportler steigen spätestens nach dem Film Game Changers auf eine vegane Ernährung um. Zeigte der Film doch, dass vegane Sportler viel leistungsfähiger sind als sich konventionell ernährende Kontrahenten. Diese Studie vergleicht die Unterschiede in der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie in der Herzmorphologie und -funktion zwischen veganen und fleischessenden Amateurläufern.
Vegan bei Asthma: Reduziert eine vegane Ernährung die Asthmasymptome?
Reduziert eine vegane Ernährung die Asthmasymptome? Neue Forschungsergebnisse weisen auf die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung bei der Behandlung dieser chronischen Erkrankung hin.
Pilotstudie zeigt eine sehr gute Mundgesundheit bei Veganern
Eine Pilotstudie zeigt eine sehr gute Mundgesundheit bei Veganern. Wieder ein Vorteil mehr für eine pflanzliche Ernährung!
Studie: Fettarm vegan verringert das Körpergewicht im Vergleich zur tierischen, ketogenen Ernährung
Fettarm vegan verringert das Körpergewicht im Vergleich zur tierischen, ketogenen Ernährung, die sogar das Diabetesrisiko erhöhte! Diese Studie war eine von den National Institutes of Health (NIH) finanzierte und von einigen der besten Ernährungswissenschaftlern durchgeführte.
Studie: 3 bis 4 Eier pro Woche erhöhen das Risiko von Herzkrankheiten und frühem Tod
3 bis 4 Eier pro Woche erhöhen das Risiko von Herzkrankheiten und frühem Tod zeigt eine Studie. Eier sind offenbar doch nicht so gesund, wie uns als Kind immer eingetrichtert worden ist. 300 Milligramm Cholesterin pro Tag erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten und einen frühen Tod.
Vegane Ernährung hat entzündungshemmende Effekte bei koronarer Herzerkrankung
Eine vegane Ernährung hat entzündungshemmende Effekte bei koronarer Herzerkrankung gegenüber der Kost, die die American Heart Association empfiehlt. Das zeigte eine Studie über koronare Herzkrankheiten. Ernährungsumstellungen können eine Rolle in der sekundären kardiovaskulären Prävention spielen. hsCRP (High-sensitivity C-reactive protein) ist ein Risikomarker für die wichtigsten unerwünschten kardiovaskulären Ergebnisse bei koronarer Herzerkrankung.
Autoimmunprotokoll? Lieber gesund vegan ernähren!
Autoimmunprotokoll? Lieber gesund vegan ernähren! Warum für mich AIP unlogisch und sogar gefährlich sein kann!
Vegane Sportler: Fakten zum Film The Game Changers
Hier habe ich ein paar Fakten aus dem Film The Game Changers zusammen getragen! In der Dokumentation macht sich der ehemalige Mixed-Martial-Arts-Kämpfer James Wilks, heute Kampflehrer für das US-Militär, einschließlich der US-Marines, US Army Rangers und US Navy SEALs, auf die Suche nach der Antwort auf die Frage: Braucht der Mensch tierisches Protein, um Höchstleistungen zu erbringen?